Sophrologie à Lyon

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​Sophrologue, je vous accueille en séances individuelles à la Croix-Rousse ou en séances collectives lors d'ateliers mensuels. ​J'interviens également à l'hôpital de jour de la clinique Villa des Roses à Lyon 5ème.

 

Après une formation de danseuse et des études de psychologie clinique, je me suis progressivement tournée vers la relation d'aide et l'exercice de la sophrologie.

Formée à la relaxation au C.N.F.D.I. (Paris) et à la sophrologie à l'I.P.E.E.S. (Lyon), je suis membre de la Société Française de Sophrologie & de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

 
 Un temps de pause et des outils pour :
 
  • Se détendre​ physiquement et mentalement
  • Se retrouver, redéfinir ses besoins et ses envies
  • Mieux faire face au stress​
 
  • S'apaiser, diminuer son anxiété, ses angoisses
 
  • Développer sa confiance en soi
 
  • Mieux dormir
 
  • Préparer un examen, un entretien, un événement
 
 
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